[媽媽教室]赫本健康塑身衣

第凡內赫本的這堂媽媽教室很特別

適逢全家的公休日

我們一家四口(連同小泡芙還有泡芙嬤)都一起來參加

是我阿母生平的第二場媽媽教室!

(第一場是同天下午S26舉辦的迷你場次─嬰兒沐浴)

 

時間:2014/07/30(三) 19:00~20:30

地點:台中市北區三民路三段161號(中友百貨會議室)

主題:產後護理─中山醫院衛教師黃淑媛講師

   產後骨盆回復/塑身衣介紹─專業講師

特別備註:不需憑媽媽手冊報到、憑當日課堂問卷至哺乳室兌換當日參加禮

報名網站:http://www.tiffanysecret.com.tw/index.php?id=48

 

課程內容

衛教師的課程大約進行了40分鐘

不過對於產後孕媽咪的注意事項分享得滿詳細

非常簡潔有力

一、子宮收縮

產後需開始按摩子宮、不按會出血喔!需做到子宮轉硬為止

按摩手法:一手托住子宮底,另一手置於肚臍附近作環狀按摩

 

二、惡露評估

最初三天會像血一樣含有血塊,稱為紅色惡露

如果15分鐘就浸溼一塊衛生棉代表出血過多,應諮詢醫生

三天後會由粉紅漸轉為褐色、十天轉為黃、白色

期間如果有大血塊、惡臭,併有發燒、異常的腹痛症狀

即可能為感染,需儘快請醫生查看傷口喔!

Tips:在惡露大量排出的期間,可使用產褥墊

但須避免從缸門方向放入、造成感染

更換時也要避免雙手直接與產褥墊棉墊的地方接觸喔~

 

三、會陰傷口的照護

一般自然產疼痛不會超過6天、產後兩週為黃金復原期

唯需回診查看傷口的復原程度,觀察有無紅腫或脫皮

Tips:會陰沖洗→排尿、排便、洗澡時

沖洗液:煮過的開水(不燙手為主),由前往後沖洗、不灌入陰道

如有腫痛可採溫水坐浴:約20分鐘

 

四、小便

產後6小時內一定要解小便,且3~4小時要排尿一次

同時須注意排尿時有無灼熱、刺痛感

 

護理師同時也隸屬於母乳支持團體

當然不乏一些母乳基本常識的宣導囉~

特別提醒哺餵母乳的媽咪們不可以吃人參、以防退奶

如果真的需要搭配配方奶,一定要以70°C以上的熱水沖泡再放涼

 

以上是當天的主要課程

接著第凡內赫本身材超好的講師就介紹了他們自家的塑身衣

看到她的身材真的不會相信她已經是孩子的媽

 

塑身衣的部份要價不斐

不在我們家的考量範圍內

如果有需要的爸比媽咪可以上他們的官網參考

 

打卡禮

[媽媽教室]赫本健康塑身衣

當天課程開始之前

講師有請在場的媽咪拿出手機來打卡

打卡禮是酷咕鴨嬰兒滋潤潔膚皂75g/入

(聽說這樣一塊就可以用很久喔~

立馬放進小泡芙的用品袋裡~)

 

參加禮

[媽媽教室]赫本健康塑身衣

1.媽媽寶寶雜誌/本

2.酷咕鴨幼兒牙刷/入

3.紫金堂月子餐溼紙巾10入/包

4.果蕾緊緻除紋霜5ml/入

5.慧馨月子餐紗布巾/條

6.絲膚潔沐浴露5ml/入

7.雪芙蘭嬰幼兒溫和泡泡浴露8ml/入

嬰幼兒全效滋潤乳液5ml/入

嬰幼兒滋養霜5g/入

 

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

 

課程豐富度★★★☆

一個半小時的課程還穿插了產後護理的知識

泡芙媽咪覺得還不錯喔!

雖然護理師的課程稍短、但內容還滿詳細豐富的

 

講師陣容★★

護理師+自家講師的基本配備

所以得到基本分3.5顆星

 

場地設備★★

交通很方便,週邊停車場多

但因為下午即抵達附近參加其他課程

沒有停在中友百貨的停車場

不曉得有沒有折抵停車費

另外場地內沒有提供桌子喔!小小的扣分

 

贈品內容★

泡芙媽咪自己是很愛拿媽媽雜誌啦~

同時不是很在意是否過期

因為太在意近期的期數往往會拿到重複的

實在覺得不要重複比較重要

另外有酷咕鴨的嬰兒肥皂及牙刷還滿有誠意的!

 

整體CP值評比(滿分10分)

8分

課程內容是所有媽媽教室當中較少見的

可以得到關於產後護理的資訊我覺得很棒喔!

有碰到類似課程還滿推薦爸比媽咪一起參加!

 

最後 

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♡謝謝你們♡

 

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