歷經了四個月只有母奶的單調生活,小泡芙終於可以嚐試點新菜色了!
記得小泡芙兩個多月時,曾經有過看到阿母的奶就撇頭的疑似厭奶症狀,
原以為她會很期待且欣然接受副食品,
沒想到...我還是想得太簡單了
4M、副食品day 1
瞧小泡芙被戴上兩層圍兜、全副武裝的驚恐模樣XD
一直以來都是親餵母奶的她,大概對於這個大陣仗很shock!
副食品初體驗,我幫小泡芙準備了30ml的10倍粥。
第一天吃十倍粥,或許因為新鮮,吃了有10ml這麼多!
(其實10ml也是滿少的,阿母自我感覺有點良好XD)
這天剛好也是帶小泡芙打五合一第二劑的日子,
不到診所量體重都不知道她已經8kg這麼大隻了!!
難怪我現在常常彎腰抱她時覺得閃到
4M1D、副食品day 2
一開始還乖乖地讓我拍了這張可愛的照片
結果沒餵2口就翻臉....今天只吃了5ml。
就這樣持續一個禮拜都只吃進5ml的日子。
感覺小泡芙不喜歡坐著的成份居多...
這中間我休息了5天又繼續,一樣是準備30ml的十倍粥。
4M11D、副食品day 8
這個週期開始有漸入佳境了,每回進食的量大概有1020ml。
今兒個是4M18D,製作了第三次的10倍粥,終於慢慢上手啦!
以下跟大家分享10倍粥的製作過程:
幫小泡芙選的是來自花蓮富里的5號米。
拆封後我都把它用封口夾夾住、放在冰箱冷藏。
Step1.用量米杯量2個刻度的米。
Step2.清水洗米3遍。
洗米的次數因人而異啦!因為是給寶寶吃的,所以就多洗幾次囉!
Step3.將米洗淨後,在清水中浸泡20分鐘。
泡過的米會像上面這張照片一樣,看起來更飽滿。
Step4.外鍋一杯水、內鍋以米:水=1:10的比例;
(所以稱之為10倍粥!)
我是量2個刻度的米,所以內鍋加入2杯水。放入電鍋熬煮。
Step5.電鍋跳起來後我會讓它再稍微悶個10分鐘。然後將蓋子打開放涼。
Step6.使用攪拌棒將粥打成糊狀。
使用時間約2分鐘,我都是按2030秒就停頓1次。
實驗證明,刻度2的米煮成的10倍粥大約是270280ml,
在第一個階段,每天以30ml為基準的份量,則一次可以製作一個禮拜的量。
Step7.打碎過後的米糊用研磨七件組過篩。
不過事實告訴我,這完全多此一舉XD
攪拌棒打出來的米糊非常細,不用過篩也OK喔!
Step8.大功告成!
製作完成後我會先把10倍粥放在悶燒盒裡面餵小泡芙。
Step9.將製作好的米糊分裝至儲存盒裡面。
Step10.靜置待其完全冷卻後,即可加蓋、冷凍。
【副食品小教室】
寶寶初次接觸副食品時,主要是要讓寶寶學習使用湯匙進食,
及訓練寶寶的吞嚥能力。
所以,即使爸比媽咪沒有時間為寶寶製作副食品,
而必須購買市售的米精給寶寶吃也沒有關係!
但重點是,千萬不要混在奶粉裡面喔!
應該單獨製作、餵食,不然就失去提供副食品的意義了!
第一次給副食品通常都不會那麼順利,
吃下去5ml、10ml就很棒囉!
如果寶寶吃得累了、不想張開嘴巴,那就不要勉強喔!
否則寶寶容易將吃副食品與不好的回憶連結,
往後可能就更不喜歡吃副食品了!
第一次的食物可以選擇米湯,亦即煮好粥時上面的湯水;
或者是直接從10倍粥開始,不過一定要磨碎喔!
最後
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